今日は会社の取引先の展示会なぞに行ってきました。
新素材の宣伝でリストバンド貰えたよ!!!らっきー!これ夏の合わせに使える!
帰りにメーカーさんのご好意で近くの高そうなお店でランチ。
ン千円のランチなんてどんな美味しい料理だよと思いながら待ってると
食前酒に京料理で味があんま分かんなかった。笑。
・・・私パスタでええねん。
それでも京料理で助かった・・・今必死に体脂肪落としてる最中なんで。
えーっと経過としては今は毎日5キロベースランニングに腹筋30回程度。
ランニングっても膝がまだ痛いんで(笑)ウオーキングに近いランニング。
慣れてきたら10キロは走っておきたいかも。
コリンズ監督と噂のあったシルク姉さんはもともとポッチャリだったのが
毎日10キロと腹筋100回であんな美体になったって。
腹筋100は無理にしろランニング10キロは頑張れば出来るかなー
今だって毎日5キロ走ってるし・・・来月から10キロにしようかな。夏コミ前やし。
体重はちょっとだけ減って体脂肪は17にまで戻った。
こっから16に持っていくのも大変なのよねーがんばろ。。。
ちなみに
おーちとキャラ交換の話が出てて2人ともやる気満々なんだけどさ・・・
肝心のギギナの表現見てみると
『贅肉など一片も存在しない、鍛え上げられた腹直筋が、腹部に美しい丘陵を並べていた』
って簡単に言えば腹割れとけって事かいな=3
今の状況じゃ無理やからこれは真剣にせな。脂肪削除カテゴリ作ろうかな。